زندگی ہوتی ہے۔ ہم اسے حاصل کرتے ہیں۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اس سے متعلق ہوں۔

اس پچھلے ہفتے کے آخر میں آپ نے 'بلا' کی طرح محسوس کرنے کے بارے میں کچھ کرنے کا فیصلہ کیا۔ آپ صرف بیمار اور تھکے ہوئے محسوس کر کے بیمار تھے۔ آپ بیمار، غیر صحت مند محسوس کرنے سے تھک گئے تھے، اور یہ محسوس کرتے ہوئے تھک گئے تھے کہ آپ اپنے آرام سے کچھ زیادہ ہی گھومتے پھرتے ہیں۔  لہذا، آپ نے فیصلہ کیا کہ اس ہفتے آپ اس کے بارے میں کچھ کرنے جا رہے ہیں۔ میرا مطلب ہے کہ آپ صحت مند، فٹ اور ٹرم ہوتے تھے تو یقیناً آپ وہاں سے واپس جا سکتے ہیں۔ آسان؟

آپ جم جاتے ہیں، دہی، کچھ بادام، شاید ان سو کیلوری والے اسنیک پیک میں سے کچھ کی کریش ڈائیٹ پر جائیں صرف یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آپ کا جسم کچھ سال پہلے کی طرح فلف نہیں چھوڑ رہا ہے... مایوس کن!

ایک ہفتہ خرگوش کے کھانے سے گزارنے کے بعد بیضوی شکل پر لامتناہی گھنٹے گزارنے اور کوئی نتیجہ نہ دیکھنے کے بعد، آپ اپنے آپ کو برہنہ ہو کر چیخنے لگتے ہیں اور پھر آئس کریم اور فرانسیسی ٹوسٹ کے جھکنے پر جاتے ہیں اور اپنے آپ کو یہ عقل دیتے ہیں کہ چند پاؤنڈ گرا کر ' صحت مند' ویسے بھی بہت مشکل اور وقت کا ضیاع ہے۔ اس کے علاوہ اگر آپ صحت مند تھے تو آپ چپس اور سالسا اور پیزا نہیں کھا سکتے جو آپ کو پسند ہے... اور یہ صرف چوس جائے گا۔

میرا مطلب ہے کہ دبلا پیٹ ہونا آپ کے لیے اتنا اہم نہیں ہے، کیا آپ نے کبھی اسٹفڈ کرسٹ پیزا آزمایا ہے؟ (یہاں قدرے مشکل کو عقلی بنانا ہم نہیں ہیں۔)

میں یہاں آپ کو بتانے آیا ہوں کہ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔

یہ ہر اس شخص کے ساتھ ہوتا ہے جو بوڑھا ہو رہا ہے۔ میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا AARP کارڈ حاصل کرنا زیادہ عمر ہے، لیکن آپ کے پاس اتنا فارغ وقت نہیں ہے جتنا آپ 20 کی دہائی میں کرتے تھے۔ آپ کے پاس بچے ہیں، ایک رہن ہے، ایک باس ہے، ذمہ داریاں ہیں اور آپ نے اس دوران اپنے آپ کو بیک برنر پر ڈال دیا ہے۔ آپ الکحل ہینگ اوور سے فوڈ ہینگ اوور (یا دونوں) تک چلے گئے... اب آپ کا پیٹ تقریباً آپ کی پتلون کے اوپر لٹک رہا ہے۔

آپ کو یاد ہے کہ کس طرح ورزش کرنا ہے، لیکن چیزیں اب ایک جیسی محسوس نہیں کرتی ہیں۔ چیزیں سخت ہیں، جوڑ کچھ زیادہ ہی پھڑکتے ہیں، آپ کو کچھ پرانی چوٹیں ہیں اور شاید آپ کا میٹابولزم سست ہے۔

آپ کا جسم اس سے مختلف ہے جو کچھ سال پہلے تھا اور آپ تبدیلی کرنے کے لیے تیار ہیں لیکن اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے۔

آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے پاس صرف ایک منصوبہ ہو کہ کیا کرنا ہے کیونکہ اگر آپ کے پاس کوئی منصوبہ ہے تو آپ اسے کرنے جا رہے ہیں! اس کے علاوہ... صرف کسی کو یہ بتانا ہے کہ آپ کیا کھا سکتے ہیں اور کیا نہیں کھا سکتے تاکہ آپ "آج میں کون سا کھانا نہیں کھا سکتا ہوں" کا اندازہ لگانے والی گیم کھیلنا بند کر دیں۔

اگر آپ اس میں سے کسی سے متعلق ہوسکتے ہیں تو، میرے پاس آپ کے لئے ایک حل ہوسکتا ہے ...